🔍 Was Betroffene in NRW wissen sollten
Mobbing und Bossing gehören zu den häufigsten psychischen Belastungen im Arbeitsleben. Viele Betroffene fühlen sich isoliert, verunsichert oder machtlos. In Nordrhein‑Westfalen existiert jedoch ein starkes, gut vernetztes Hilfesystem, das anonym, kostenlos und wohnortnah unterstützt.
Selbsthilfegruppen bieten einen geschützten Raum, in dem Menschen ihre Erfahrungen teilen, Strategien entwickeln und wieder Stabilität gewinnen.
☎️ Landesweite Hilfe: MobbingLine NRW
Die MobbingLine NRW ist das zentrale Ersthilfe-Angebot des Landes.
- Anonym & kostenlos
- Beratung durch geschulte Fachkräfte
- Vermittlung zu Selbsthilfegruppen, Beratungsstellen und rechtlichen Anlaufstellen
- Unterstützung bei ersten Schritten wie Dokumentation, Gesprächsstrategien, Gesundheitswegen
Telefon: 0211 837 1911
Für vertiefende Infos: MobbingLine NRW
👥 Selbsthilfegruppen zu Mobbing & Bossing in NRW
NRW verfügt über ein dichtes Netz an Selbsthilfegruppen, die von lokalen Kontaktstellen begleitet werden. Eine davon ist besonders etabliert:
Selbsthilfegruppe „Mobbing/Bossing am Arbeitsplatz“ – Rhein-Kreis Neuss
- Offener Austausch in geschützter Atmosphäre
- Fokus auf Stärkung, Mobbing-Tagebuch, Umgangsstrategien
- Anonymität (nur Vornamen)
- Treffen: Jeder 3. Montag im Monat
- Ort: Paritätischer, Oberstraße 21, 41460 Neuss
- Kosten: Teilnahme kostenlos
Kontakt: Selbsthilfe-Kontaktstelle Rhein-Kreis Neuss Telefon: (02131) 27098 E-Mail: selbsthilfe-neuss@paritaet-nrw.org
Weitere Gruppen finden: Selbsthilfegruppe in NRW finden
🗺️ Regionale Anlaufstellen in NRW
NRW bietet über 50 Selbsthilfe-Kontaktstellen, die Betroffene unterstützen bei:
- Vermittlung in lokale Gruppen
- Gründung neuer Selbsthilfegruppen
- Moderation & Begleitung
- Informationen zu Rechten, Gesundheit, Prävention
Für deine Region: Regionale Beratungsstellen bei Mobbing
🧭 Erste Schritte für Betroffene
Viele Menschen wissen nicht, womit sie beginnen sollen. Diese Schritte helfen sofort:
- Mobbing-Tagebuch starten
- Rechte am Arbeitsplatz klären
- Gesundheitliche Unterstützung sichern
- Selbsthilfegruppe kontaktieren
- MobbingLine NRW anrufen
💬 Warum Selbsthilfe wirkt
Selbsthilfegruppen bieten:
- Entlastung durch Austausch
- Verständnis ohne Bewertung
- Strategien gegen Ohnmacht
- Stärkung der eigenen Handlungskompetenz
- Orientierung im Umgang mit Arbeitgebern, Behörden, Ärzten und Anwälten
Viele Betroffene berichten, dass der erste Besuch einer Gruppe der Wendepunkt war.